2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1194 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 121.32g.
아침 식사: Albicocche, Bulk Powders Protein Pancake Mix Maple. 점심 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Ocean Sea Mare e Monti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Sammontana Gelato Uau, Bulk Powders Whey Protein Balls Dark Chocolate, Saper di Sapori Gelato Al Triplo Cioccolato. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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