2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1597 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 199.66g | 탄수화물: 123.71g.
점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Cannella, Pomodori Rossi, Fiorentini Gallette di Segale, Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Segale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, BPR Protein Oat Pancake, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Zero Bar Caramello. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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