2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1140 kcal
|
지방: 46.97g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 92.03g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 저녁 식사: Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое). 간식/기타: Сыр Российский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Кофе Латте (Обезжиренное), Кофе Латте (Обезжиренное). 더보기
|
안정된 체중
|