2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1982 kcal
|
지방: 71.04g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 254.19g.
아침 식사: Бобровский Сыр Сливочный, Черешня, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Банан, Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Карбонад Черный Кабан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Dr. Pepper Dr. Pepper (Банка), Додо Пицца Мексиканская Пицца на Тонком Тесте Средняя, Додо Пицца Крэйзи Пепперони. 간식/기타: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|