2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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884 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 79.11g.
점심 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Moi Moi, Sainsbury's Watermelon Slices, Lidl Simply Porridge Oats. 저녁 식사: Asda Extra Tasty Chicken , Asda Extra Tasty Chicken , By Sainsbury's Fat Free Greek Style Natural Yoghurt . 간식/기타: Sainsbury's Fairtrade Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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