2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1694 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 105.28g | 탄수화물: 162.72g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Кокосовая Паста, Boombar Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Плов с курицей. 저녁 식사: Ранетки, Семушка Финики Королевские Сушеные, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Абрикосы. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|