2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1549 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 199.03g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Finocchio Crudo, Fesa di Tacchino, Pomodori, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Novi Ovetti Fondente Nero, Bio Trevisan Composta Biologica di Albicocche, Gocciole Biscotti, Pesca, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mango. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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