2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1522 kcal
|
지방: 130.00g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 35.24g.
아침 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Slagroom, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 점심 식사: Gemengde Notenmix, Slagroom, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 저녁 식사: Lidl Grana Padano, Radijs, Body & Fit MCT Oil, Broccoli, AH Varkensrollade Gekruid, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. 간식/기타: C1000 Sambalkaas , Fanta Lemon Zero. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|