|
Стоим.... неужели 2000кк с такой активностью моя поддержка?:(...
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
2136 kcal
|
지방: 85.57g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 289.44g.
아침 식사: President Сыр Камамбер, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Сильпо Чиабатта с Сыром, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Токио Сити Медовик. 저녁 식사: Цветная Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Клубника. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
не расстраиваетесь! всё ещё будет🤧
2019년 06월 12일 작성이: kinayris
|
2019년 06월 13일 작성이: Malefisenta_666_
|
2019년 06월 13일 작성이: katyazher
|
Если смотреть по Apple Watch то активность 1000.
2019년 06월 13일 작성이: Alessia_01
|
Alessia_01, общая или физическая?
2019년 06월 13일 작성이: Malefisenta_666_
|
Alessia_01, если физическая активность 1000, то это прям высокая очень))
2019년 06월 13일 작성이: katyazher
|
Физическая, общая получается 2200-2400 , это с учётом снятия часов с руки в 9 вечера, но активность -то не заканчивается в это время :)
2019년 06월 13일 작성이: Alessia_01
|
Значит ваша поддержка и есть 2200-2400. Поддержка же это не определенная цифра, а диапазон
2019년 06월 13일 작성이: Malefisenta_666_
|
Мне почему-то кажется, что это мало :( люди без силовых тренировок, с меньшим ростом и весом столько едят... хотелось бы больше 😂
2019년 06월 13일 작성이: Alessia_01
|
Кто вам сказал? Это нормально для ваших параметров
2019년 06월 13일 작성이: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|