2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1642 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 181.46g.
점심 식사: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Clever Pasta Kichererbsen Nudeln, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Myprotein Whole Egg Powder, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Grappa, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ja! Gemüsemais, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Tomaten, Rote Paprika, Champignons Frisch, Extra Natives Olivenöl. 간식/기타: Heidelbeereis, Mangoeis. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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