2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1315 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 127.99g.
아침 식사: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Eberswalder Mini Käse Wiener, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Knusperone Schoko Banane Knusper Müsli. 저녁 식사: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 간식/기타: Devina Snack Würfel, Rio D'oro Smoothie Kiwi-Ananas-Limette. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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