2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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2620 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 128.88g | 탄수화물: 395.92g.
아침 식사: Шаурма с Курицей, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Булочка с Маком, Булочка с Маком, Куриный Бульон, Компот. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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