2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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882 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 106.79g.
아침 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. 점심 식사: СПК Колбаса Коньячная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Пицца Домашняя. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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