2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1119 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 83.98g.
아침 식사: 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料巧餅口味. 점심 식사: 橄欖油, 豬里肌, 豆干, 花枝丸, 瓠瓜, A菜. 저녁 식사: 甜不辣, 真好家 海帶嫩芽, 十全 味噌, 番茄, 中華 超嫩豆腐, 青江菜. 간식/기타: 冰淇淋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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