2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1332 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 126.26g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Пассим . 점심 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 저녁 식사: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Кефир 2,5%, Миндаль, Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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