2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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2280 kcal
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지방: 82.27g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 285.81g.
아침 식사: Coffee with Milk, Mug Shot Snack Stop Bolognese. 점심 식사: Pub Original Pork Scratchings, Snackrite Cheese & Onion Crisps. 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Co-Op Spaghetti, Asda Medium Cheddar Cheese, Asda Garlic & Herb Baguette. 간식/기타: Coffee with Milk, Tea with Milk. 더보기
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안정된 체중
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