2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1270 kcal
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지방: 71.64g | 단백질: 85.69g | 탄수화물: 71.67g.
아침 식사: 藍絲可 鮮奶油, 蘿蔔糕, 炒雞蛋(整個). 점심 식사: 瓠瓜, 三杯雞, 絲瓜炒蛋, 鮭魚. 저녁 식사: 荷包蛋, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒空心菜, 雞胸肉(烤製或烘焙,吃皮), 炒絲瓜. 간식/기타: 九福 燒菓子. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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