2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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920 kcal
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지방: 16.54g | 단백질: 118.28g | 탄수화물: 76.09g.
아침 식사: Berries, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 5kg, Egg White . 점심 식사: Sweet Potato , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . 저녁 식사: Berries, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 5kg. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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