2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1029 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 101.37g.
아침 식사: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 점심 식사: Alface, Carne de Panela, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sopa de Legumes. 간식/기타: Pão, Ovo Frito, Abacate, Maçã, Banana Prata. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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