2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
|
1687 kcal
|
지방: 69.67g | 단백질: 90.09g | 탄수화물: 184.83g.
아침 식사: Финик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Батончик Мюсли Абрикосовый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Пряник, Сушеные Семена Тыквы, Активия Йогурт Натуральный, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик, Банан, Шоколад Особый Тёмный, Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|