2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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843 kcal
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지방: 10.76g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 128.41g.
아침 식사: ドクターシーラボ 青汁, ナチュラルローソン グリーンスムージー. 점심 식사: ドクターシーラボ 青汁, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト低糖質, 森永乳業 ラクトフェリンヨーグルト. 저녁 식사: チョコチップクッキー, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, 鶏の白肉, トップバリュー もやし, ドクターシーラボ 青汁. 간식/기타: サントリー デカビタC ゼリー, 飴. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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