2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
|
1134 kcal
|
지방: 46.37g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 121.43g.
아침 식사: Vanilla Extract, Cinnamon, Apple Pie Fillings (Canned), Woolworths Original Instant Oats, Almond Milk. 점심 식사: Margarine, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Cheddar Cheese, Woolworths Low Fat Milk, White Flour, Cauliflower, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Bacon, Chicken Breast. 저녁 식사: Peppadew Mild Mango Atchar, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Onions, Cabbage, Woolworths Baby Marrows, Sea Harvest Oven Crisp Haddock, Sunflower Oil, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|