2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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864 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 60.53g | 탄수화물: 94.86g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 점심 식사: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 저녁 식사: Брокколи Тушеные, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлета из Трески. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Славянский 2,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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