2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
|
1375 kcal
|
지방: 45.18g | 단백질: 83.61g | 탄수화물: 159.44g.
아침 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 점심 식사: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Чай, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рассольник Постный. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Мясом, Скумбрия Копченая, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|