2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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2102 kcal
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지방: 84.62g | 단백질: 192.45g | 탄수화물: 137.40g.
아침 식사: Семенишна Молоко 2,5%, Миндаль, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Source Naturals Псиллиум, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Националь Чечевица Красная, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Шашлык из Свинины. 간식/기타: Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Ванили. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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