2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
|
1332 kcal
|
지방: 49.32g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 165.11g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыворотка, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Творог 5%, Блины, Мёд. 점심 식사: Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Базилик, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Жареный Картофель. 저녁 식사: Паштет из куриной печени, Курага, Сахар, Чай, Базилик, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|