2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1172 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 116.80g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 9%, Овс.бл. 점심 식사: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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