2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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618 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 31.41g | 탄수화물: 57.40g.
아침 식사: Leichter Genuss Fleischsalat, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik. 간식/기타: Netto Milch 0,3%, Netto Milch 0,3%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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