2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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981 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 89.14g | 탄수화물: 88.63g.
아침 식사: Biscotto, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fichi, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane d'avena. 저녁 식사: Fettina di Vitello, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Insalata Iceberg. 간식/기타: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Kellogg's Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Caffè Espresso. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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