Mmh, schaun mer mal, was morgen los ist 🤔
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92.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1753 kcal
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지방: 112.10g | 단백질: 147.64g | 탄수화물: 40.88g.
아침 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Kaffee. 점심 식사: Brokkoli, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Olivenöl, Edeka Putenschnitzel. 저녁 식사: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. 간식/기타: Kerrygold Cheddar, Kaffee. 더보기
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2482 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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