2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1542 kcal
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지방: 63.71g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Фундук Сушеный, Помидоры, Adria Крем-Сыр, Яйцо, Селянське Кефир 1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Сухари, Куриный Суп, Клубника. 저녁 식사: Премия Мёд Липовый, Селянське Молоко 1,5%, Звенигора Сыр Голландский, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Rice Up Рисовые Чипсы, Чурчхела, Финик, Золотой Век Халва Ванильная. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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