|
Да что ж такое, где моя поддержка? Очень хочется на дефицит.
|
75 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
|
2054 kcal
|
지방: 115.61g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 167.33g.
아침 식사: Pepsi Pepsi Lime, Жареная Рыба (в Панировке), Мирролла Рыбий Жир , Котлета Домашняя, Славянский Дар Соус Тайский, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе, Славянский Хлеб Печенье Злаковое с Семёнами и Приправами. 점심 식사: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Кофе, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Славянский Дар Соус Тайский, Останкино Колбаса Московская, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. 저녁 식사: Пицца Пепперони (36 см), Кофе, Жар Пицца Пицца Цыпленок Терияки, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|