2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1691 kcal
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지방: 78.64g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 140.35g.
점심 식사: Gekochtes Ei, Myprotein Whole Egg Powder, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Clever Pasta Kichererbsen Nudeln. 저녁 식사: Pecorino, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, Cucina Tortelloni Tomaten-Mozzarella, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Deluxe Rinderschinken, Butter, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 더보기
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안정된 체중
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