2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1455 kcal
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지방: 120.62g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 23.91g.
아침 식사: Буренка Сливки 20%, Корица, Кофе (Растворимое), Подсолнечное Масло, Кокосовое Масло, Тушеные Овощи, Печень Индейки. 점심 식사: Яготинское Топленое Масло, Картошка Вареная, Укроп, Петрушка, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 저녁 식사: Корица, Зеленый Чай, Звенигора Сыр Голландский, Яготинское Топленое Масло. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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