2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
|
1029 kcal
|
지방: 27.34g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Творог 9%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". 점심 식사: Грудка Индейки, Картофельное Пюре на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. 저녁 식사: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Гауда, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог 9%, Гречневая Крупа. 간식/기타: Чернослив, Сыр Гауда, Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Пюре из Яблок , Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|