吳小蒨님의 저널, 2019년 06월 12일

2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:

1540 kcal

지방: 40.67g | 단백질: 109.90g | 탄수화물: 176.98g. 아침 식사: 荷包蛋, UCC 無糖黑咖啡, 吐司, 芋頭. 점심 식사: 綠豆湯, 雞腿便當. 저녁 식사: 炒青菜, 滷雞腿, 粽子. 간식/기타: 蟹肉條. 더보기

1658 kcal

운동: 파워 워킹 - 25 분, 휴식 - 16 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기


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吳小蒨님의 체중기록