2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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834 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 39.46g.
아침 식사: Egg Omelette, Green Tea. 점심 식사: Reduced Fat Cappuccino, Egg (Whole). 저녁 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts, Chicken Broth (Home Recipe), Carrots, Celery, Zucchini. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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