2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1015 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 47.80g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Margarina, Café. 점심 식사: Presunto Picado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Bacon, Omelete. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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