2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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802 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 78.52g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. 점심 식사: Focaccia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Jocca Fiocchi di Latte. 간식/기타: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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