2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1410 kcal
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지방: 100.22g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 43.54g.
아침 식사: Tomates, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Tregar Crema de Leche, Café Espresso. 저녁 식사: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Morrón, Tregar Crema de Leche. 간식/기타: Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Barraza Queso Port Salud Light, Morrón, Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Huevo, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. 더보기
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197 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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