2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1089 kcal
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지방: 33.96g | 단백질: 104.85g | 탄수화물: 85.93g.
아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Noci, Tè Verde. 점심 식사: Simply Market Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Succo di Limone, Poseidon Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Bianchi. 저녁 식사: le Freschette Alta Salumeria Petto di Tacchino al Forno, Wasa Fit, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Ultimate Italia Woman Protein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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