2012년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 31일:
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1422 kcal
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지방: 81.28g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 108.63g.
아침 식사: saltines, athenos hummus garlic, planters cashew, planters light salted dry roasted peanuts. 점심 식사: wendy's apple pecan salad. 저녁 식사: french's green bean, roasted chicken breast. 간식/기타: canada dry, oatmeal raspberry cookie, vegetable soup with potatoes carrots celery root . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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