2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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2092 kcal
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지방: 65.37g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 299.07g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, Coffee, RxBar Peanut Butter. 점심 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Blueberries. 저녁 식사: Sweet Roll, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Cabbage. 간식/기타: Western Family Cinnamon Bears, Larabar Lemon Bar, Calavo Avocado, Thomas' Bagel Thins - Everything, Boiled Egg, Apples. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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