2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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957 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 107.92g.
아침 식사: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, 豆乳鍋. 점심 식사: たらみ おいしい蒟蒻ゼリー, フジッコ 蒸しサラダ豆, ローソン 筑前煮. 저녁 식사: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 豆乳鍋. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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