|
Но это конечно не уменьшение жира за один день, а просто лишняя вода слилась после вчерашних Б - 22%, Ж - 52%, У - 26 %
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1187 kcal
|
지방: 46.44g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 144.49g.
아침 식사: Окей Груша Форель, Зеленый Чай, Мёд. 점심 식사: Valio Jogurtti, Мёд, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Капуста, Окей Груша Форель, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. 간식/기타: Мёд, Зеленый Чай, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|