2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1059 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Сметана, Курица Вареная. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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