2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
2033 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 321.22g.
아침 식사: Mavrommatis Yaourt Grec, Pêches, Banane, Abricots, Myrtilles, Amandes, Myrtilles, Compote myrtille, Chia puding. 점심 식사: Pâtes. 저녁 식사: Tarte aux fraises, Pâtes. 간식/기타: Datte. 더보기
|
|
592 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|