2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
3033 kcal
|
지방: 115.98g | 단백질: 173.50g | 탄수화물: 261.42g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Karen Volf All In One Fuldkorn med Hørfrø og Solsikkekerner, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt. 점심 식사: Kalkunkød (Kogt, Stegt), Edamame Bønner, Broccoli, Blomkål, Gulerødder, Blandet Salat, Tomater, Vand. 저녁 식사: Rema 1000 Nudler med Kyllingesmag , Kyllingebryst, Kyllingelår, Riesling Vin, Rema 1000 Nudler med Kyllingesmag , Kyllingebryst, Kyllingelår, Riesling Vin. 간식/기타: Harboe Hindbær Light, Mars Bounty, Harboe Hindbær Light, Mars Bounty, Kaffe, Karen Volf All In One Banan, Banan. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|