2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1547 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 193.72g | 탄수화물: 123.22g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Insalata Mista Verde, Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine, Calamari, Fiorentini Gallette di Segale. 간식/기타: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Mirtilli, Prozis Zero Bar Caramello, Prozis Diet Bar Cinnamon, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Alpro Latte di Cocco, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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