|
Сегодня начинаю принимать гормоны, немного тривожно... Надеюсь попровляться не буду, а с другой стороны может всё и придёт в норму. Ведь скорее всего набрала я из-за гормональных нарушений, может и худееться тяжело тоже из-за этого. Время покажет)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1771 kcal
|
지방: 72.09g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 167.50g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловая Каша. 저녁 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье, Сосиска, Перловая Каша, Березка Сыр Сулугуни 40%, Свинина Лопатка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". 간식/기타: Мускатные Вина, Клубника, Green Чизкейк Творожный, Знак Вкуса Зефир Глазированный. 더보기
|
안정된 체중
|